Je jong, fit en vitaal voelen is altijd fijn. Toch kan het zo zijn dat je je eventjes wat minder fit en gezond voelt, bijvoorbeeld doordat je een drukke periode op het werk hebt en je minder goed voor jezelf hebt kunnen zorgen. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je weer fit […]
Ben je al een tijdje docent, maar heb je het idee dat je hierin kunt verbeteren? Er is natuurlijk altijd wel verbetering mogelijk, ook als je al wat langer voor de klas staat. Het is van belang dat je jezelf altijd blijft ontwikkelen. Er zijn verschillende manieren waarop je jezelf kunt verbeteren als docent. Hieronder […]
Heeft jouw werkgever je recent ontslagen, naar huis gestuurd of “vrijgesteld van werk”? Dan vraag je je vast af wat je rechten zijn en eventuele vervolgstappen zijn. Wanneer je wordt vrijgesteld van werk betekent dit in principe dat je niet meer mag werken. In praktijk is dit vaak een voorbode voor ontslag. In deze blog […]
Menig aantal mensen die woonachtig zijn in Rotterdam worden geconfronteerd met dominerende, negatieve gedachten. Deze gedachten kunnen een belangrijke impact hebben op de manier hoe je, je leven kan leiden. Niet alleen je privéleven kan hier structureel door worden beïnvloed, dat geldt zeker ook voor je professionele leven. Voor heel wat mensen geldt dat ze […]
De vele positieve effecten van mediteren zijn goed bekend, maar misschien ben je opzoek naar iets specifieks. Bijvoorbeeld ben je iemand die snel gestresseerd of overprikkeld raakt, dan zou het aan sensitiviteit kunnen liggen. Of als je meer wilt begrijpen over hoe je hersenen werken dan kan een fundering class heel nuttig zijn. Bij Innerlijke […]
Bent u al langere tijd van plan om te stoppen met roken, maar wil het maar niet lukken? Dat is natuurlijk niet gek, aangezien sigaretten enorm verslavend zijn. Om u een handje te helpen bij het stoppen met roken zetten wij vandaag een aantal tips op een rij om van uw verslaving af te komen. […]
Iedereen krijgt met emoties te maken; elke dag en overal. Thuis, op de werkvloer, onderweg. Er zijn genoeg mensen in beroepsgroepen die op dagelijkse basis met personen te maken krijgen, en met hun emoties. Supermarktpersoneel die te maken krijgen met woede omdat er geen alcohol verkocht mag worden ’s avonds. Bibliotheekmedewerkers die bezoekers maar tot […]
De wereld van cryptocurrency is complex en kan behoorlijk verwarrend zijn. Je wordt platgegooid met nieuwe termen en moeilijke terminologie. Het is dan ook niet aan te raden om klakkeloos te investeren, maar juist om je goed in te lezen en op de hoogte te blijven van relevante ontwikkelingen die van invloed kunnen zijn op […]
